Szakítás..

Ha a párod nem rég szakított veled, akkor te most egy nagyon nehéz és fájdalmas időszakhoz érkeztél az életedben. Na de én nem szeretnék még rosszab kevet csinálni, hanem ikább bíztatni szeretnélek. Először is arra bíztatnálak, hogy ne gubózz be, bármennyire is nagy a fájdalom a szakítás után, másodszor pedig ( lehet, hogy meglepődsz de) , egyáltalán nem 100%, hogy a kapcsolatotoknak vége, lehet, hogy még egy utolsó esélyt adnod kellene a dolognak, mielőtt végleg eltemetnéd az egészet.
A dolgok legelején, a fájdalat kell kezelned és nem alkohollal, gyógyszerekkel és egyéb önkárosító ötletekkel. Muszáj találnod dolgokat, amelyek jó kedvre derítenek. Ez a kulcs. Ha ezt nem teszed meg, holott tudtában vagy annak, hogy ha készítessz egy listát a neked örömet okozó dolgokról és azokat megteszed, tudod hogy jobb kedved lesz, de mégsem teszed meg őket, akkor az már szándékos önsanyargatás. Ezt általában szánalmasnak szokták mondani az emberek.
De tudom hogy te nem vagy és nem is akarsz szánalmas lenni :)
Tehát fogod magad és írsz egy ütős kis listát a téged jó kedvre derítő dolgokról (és ne mond hogy ilyen nincs, mert úgy sem fogom elhinni, ne hazudj magadnak.) 
Pl. felírhatod, hogy szerete a filmvigjátékokat, egy jó kis pörgős zenét, egy sportot, amely kikapcsol téged; imász táncolni, szeretsz a barátaiddal mászkálni, nevetni velük, közös programot csinálni (fagyizni, pizzázni), moziba menni, elmenni kirándulni; játszani egy számítógépes játékkal; felfedezni egy új kreatív részedet és új képességeket fejleszteni (amire már régóta vágysz); játszani a kutyáddal / macskáddal stb..stb...de ezek csak tippe, lehet hogy lesznek egészen más ötleteid, amelyek számodra még jobbnak tűnnek majd!
Ezek közül tervezz be egy napra legalább kettőt és várj ezekre izgatottan!